女性の英会話劇場Woman's Story

How many supplements do you have to take each day?

(毎日どれだけのサプリを飲んだら気がすむの?)

英語ではsupplementは略せません。「サプリメント」はまずsupplementと呼ばれますが、ビジネス的な文脈であればproduct(商品)という言葉もよく使われます。natural health products(自然健康食品)、body weight products(ウェイトコントロール・サプリメント)など。

I didn't mean it literally.

(私、皮肉で言ったんだけど。)

直訳は「文字通りの意味で言ったんじゃない」です。クレアの最初のセリフ、How many supplements do you have to take each day?(直訳:毎日どれだけのサプリを飲まなくてはいけないの?)を文字通りの意味(=皮肉ではない)で解釈したデイブの答えに対して、クレアはこう言ったのです。

Supplements are supplements, after all.

(サプリメントはしょせん「補助食品」ですからね。)

supplementは「補助するもの、つけ加えるもの」という意味なので、「サプリメントに頼り過ぎるのはよくない、しょせん補助食品なのだから」という意味でクレアはこう言っています。

If only you cooked more than necessary.

(君が必要最低限以上に料理してくれさえすればいいんだけど。)

if onlyは「〜でさえあればいいのだが」という、強い願望を表します。一種の仮定法なので、現在のことを言う場合は動詞は過去形(cooked)、過去のことに対して言う場合は過去完了形になります。
Ex) If only she hadn't said no.
　(彼女がノーとさえ言わないでいてくれたらよかったのに。)